연휴가 끝나갑니다. 처음 달력을 마주했을 때는 음 올해는 연휴가 며칠이구나 길다 짧다 해도 연휴는 연휴니까 좋다는 생각이 먼저 들기도 하는데요. 이제 그 길었던 혹은 긴 것 같았던 명절 연휴가 어느새 오늘로 끝이 다가왔어요. 내일이면 다시 일상으로 돌아가야 하는데 아직 준비가 안되셨다면 글을 한번 참고하시고 활기찬 일상 맞으시길 바랍니다. 연휴 후유증이란? 사람들은 자연스럽게 일상을 겪다 보면 후유증도 사라지겠지만 일상으로 돌아와도 조금 불편한 증상들을 느끼게 되는데요. 연휴 후유증은 신체 리듬 조절이 조금 실패하면서 여러 가지 증상이 나타나는 것을 말하는데요. 그 증상들은 어떤 것들이 있는지 한번 알아볼게요. 증상 무기력감, 피로감, 소화불량, 두통, 의욕상실, 체중 증가, 수면장애, 우울감 등이 대표..